
Programm junge Frauen*
Oktober 2025 - Juni 2026
Veranstaltungsort ist in der Regel die „Basler 8 für Mädchen* und Frauen* “. Abweichende Orte: siehe jeweiligen Programmtext!
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Gutschein für eine Veranstaltung verschenken? Hier gibt's weitere Infos.
Empowermentgruppe - Unterstützungsgruppe für junge Frauen* von 18 - 26 Jahren
7 x mittwochs,
16:00 - 17:30 Uhr
29. Okt - 10. Dez 2025
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nächste Gruppe:​
7 x mittwochs,
16:00 - 17:30 Uhr
14. Jan - 25. Feb 2026
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unter Leitung von Studentinnen* der Sozialen Arbeit
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Falls das Leben gerade nicht so leicht ist und dir Unterstützung durch eine Gruppe guttun würde, bist Du hier richtig in dieser angeleiteten Gruppe für junge Frauen*.
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Mögliche Themen in der Gruppe können sein:
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Es geht Dir immer wieder nicht gut, du hängst durch
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Dir fehlen Kontakte, du fühlst dich allein
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Dein Selbstwert ist „im Keller“
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Umgang mit Ängsten, Panik, Stress, Depressionen
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Du bist auf der Suche nach Deiner Identität
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Du hast Schwierigkeiten, Dich und Deinen Körper anzunehmen
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Beziehungsthemen, Eifersucht, Liebeskummer, Sexualität
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Du möchtest neue Perspektiven in Deinem Leben findenund so manches andere…
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Leitung: Charlotte Gareis (Sozialpädagogin FMGZ)
Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos.
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Es gibt vorher ein Vorgespräch mit Informationen.
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Bitte vorherige Anmeldung (möglichst frühzeitig) per Mail unter
info@fmgz-freiburg.de oder telefonisch unter 0761/ 202 15 90.
My body - My choice: hormonfrei und selbstbestimmt verhüten
Do, 15. Jan 2026​
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​19:00 Uhr
Ein Infoabend für junge Frauen* bis 35 Jahre
An diesem Abend gibt’s viele Infos zu hormonfreien Verhütungsmethoden, Menstruationszyklen, Vulven, ...
Und falls Ihr möchtet, auch Austausch zu Verhütung, Lust, Sex und was sonst noch so dazugehört.
Referentin: Melina Loser, FMGZ
Kosten: 6,00 € / ermäßigt 3,00 €
Bitte vorherige Anmeldung per Mail, Telefon oder Kontaktformular.
Raus aus dem OrgasMUSSdruck
Sa, 24. Jan 2026
10:00 - 18:30 Uhr
Tagesworkshop für junge Frauen* zwischen 20 und 35 Jahren
Wir werden den Tag mit einigen Körper- und Massageübungen gestalten,
Wünsche und Grenzen erkennen und feine Wahrnehmung üben. Es wird
Übungen alleine für dich und Übungen mit anderen geben.
Auf die Achtung deiner Grenzen wird sehr viel Wert gelegt - du bestimmst! Dazu gibt es Infos und Austausch zu Orgasmusunterschieden, Druckabbau und
lustvoller Sexualität. Austausch in Klein- und Großgruppen, nur so weit,
wie du möchtest und du dich wohl fühlst!
Offen über Sexualität und Orgasmen zu sprechen, ist Übungssache.
Dieser Kurs kann ein Anfang sein.
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Referentinnen: Charlotte Gareis und Melina Loser, FMGZ
Kosten: 90,00 € | 65,00 € bei ALG I – Bezug | 40,00 € für Studentinnen* oder
bei Bürger*innengeldbezug
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Bitte vorherige Anmeldung per Mail, Telefon oder Kontaktformular.
„Viva la Vulva“
3x mittwochs,
20:00 Uhr
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15. April 2026
22. April
29. April
Ein Workshop an drei Abenden zu Körperkunde und Empowerment für junge Frauen* bis 35 Jahre
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• Let‘s talk about Vulva: Viel Wissenswertes zu Aufbau und Anatomie der Vulva.
• Vulva history oder „her story“: Zeitreise zu Zeiten, in denen der Vulva magische Kräfte zugeschrieben wurden.
• The Look of Vulva: Jede Vulva ist einzigartig – Deine auch! Möglichkeit der Selbstuntersuchung in geschütztem Rahmen. Auf die Achtung deiner Grenzen wird sehr viel Wert gelegt - du bestimmst!
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Referentinnen: Charlotte Gareis und Else Havenstein, FMGZ
Kosten: 30,00 € / ermäßigt 15,00 € für drei Abende
Anmeldung nur für alle drei Abende, nicht für Einzelabende.
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Bitte vorherige Anmeldung per Mail, Telefon oder Kontaktformular.